Co je národní den zhodnocení slonů?

22. září byl národní den zhodnocení slonů. Víme, že v dnešní době existuje den pro všechno, a možná je to nepříjemné, ale nemůžeme to zmínit, protože jsme pojmenováni po slonech.

Ale co je národní den zhodnocení slonů? A proč jsou sloni tak úžasní? V tomto článku vám ukážeme, proč jsme se rozhodli pojmenovat naše podnikání podle těchto majestátních tvorů.

Několik faktů o slonech

Nejprve musíme začít tím, že vám řekneme, proč jsou sloni tak neuvěřitelní. Vzhledem k tomu, že jejich populace klesá kvůli pytlákům a dopadům naší existence na životní prostředí, mnoho lidí oceňuje tato zvířata z dálky, ale nechápe, jaká epická ztráta by to byla, kdybychom je měli vyhnat.

Abychom vám pomohli pochopit, jak neuvěřitelní jsou, zde jsou naše oblíbená fakta o slonech.

  • Slon africký je největším suchozemským savcem na světě. Může dorůst až tří metrů a vážit až šest tun. Při narození váží děti někde kolem 19 kamenů.
  • Existují dva druhy slonů – africký a asijský – a rozeznáte je podle uší. Mají také různé kufry. Africkí sloni mají dva prsty na konci chobotu, zatímco asijští sloni žádný.
  • Jejich kufry jsou neuvěřitelné. Mají v sobě 150 000 svalů a to jim dává epické množství kontroly. Mohou ji použít k vyzvednutí ořechu, vyloupání, vyfouknutí a poté oříšek sníst.
  • Jejich kly jsou zuby. Objevují se, když jsou jim dva roky, a pak rostou po celý život. Sloni pomocí nich berou kůru ze stromů a vyhrabávají kořeny. Používají je také v obraně, když bojují. Kly jsou vyrobeny ze slonoviny a jsou velmi žádané pytláky. Jejich existence staví slony do přímého nebezpečí a je jedním z důvodů, proč vyhynou.
  • Jejich kůže je silná 2,5 cm.
  • Potřebují 150 kg jídla každý den, a tak neustále jedí.
  • Některé z jejich komunikačních trubek jsou tak nízké, že je lidé neslyší. Mluví spolu také řečí těla, dotykem, vůní a vibracemi, které vysílají po zemi.
  • Telata se hned postaví. Jsou na nohou do dvaceti minut.
  • Jejich spánkové laloky jsou obrovské, což znamená, že mají super paměť. Proto říkáme „slon nikdy nezapomíná“.
  • 90% afrických slonů je pryč. Za posledních sto let byly vymazány různými faktory. Organizace jako WWF – kde jsme získali tyto úžasné informace o slonech – dělají maximum pro ochranu a pomoc slonům, ale chce to úsilí každého, pokud chceme zajistit, aby naše děti a vnoučata mohla vidět slony v reálném životě, nejen ve formátu obrázku .

Jaký má smysl národní den zhodnocení slonů?

Národní den zhodnocení slonů byl zahájen v roce 1996 s cílem zvýšit povědomí o situaci slonů a opatřeních, která musíme přijmout, abychom je chránili.

Letos jsme to zmeškali, ale pokud chcete slony pozorovat příští rok, doporučujeme vám navštívit je ve vaší místní zoo.

Měli byste také věnovat nějaký čas tomu, abyste se dozvěděli o ochraně slonů a o tom, jak můžete pomoci eliminovat pytláctví.

Existuje několik neuvěřitelných knih, které si můžete přečíst o slonech, včetně „The Elephant Whisperer“ od Lawrence Anthonyho nebo Love, Live and Elephants: An African Love Story od Daphne Sheldrick. Obě knihy vám pomohou lépe pochopit, jak velcí sloni jsou a v jakém nebezpečí se nacházejí.

Svou podporu a uznání slonům můžete také zveřejnit na hashtagu #ElephantAppreciationDay.

Způsoby pomoci slonům

Nejlepší způsob, jak pomoci slonům, je dozvědět se o jejich situaci a mluvit o nich, ať už osobně s lidmi nebo online.

Sloni jsou ve velkém nebezpečí. Během několika málo desetiletí jsme jich vymazali miliony.

Pokud máte prostředky, můžete také adoptovat slona prostřednictvím charity, jako je WWF. Říká se, že čtyřicet sedm slonů denně je zabito kvůli klům a zmenšování stanovišť je hlavní hrozbou pro oba druhy.

Pokud si adoptujete slona, ​​získáte plyšovou hračku, uvítací balíček, pravidelné aktualizace o WWF a jejich práci se slony, certifikát a zázemí pro váš počítač.

WWF chrání stanoviště a obnovuje poškozené biologické koridory, cvičí a vybavuje protipytlácké hlídky a ve spolupráci s místními komunitami monitoruje pohyb a omezuje konflikty mezi slony a lidmi.

Ely pro slony

Rádi bychom si mysleli, že děláme pro slony trochu navíc, když vyrábíme naše matrace šetrné k životnímu prostředí. Matrace Ely jsou vyrobeny z recyklovatelných materiálů, což znamená, že nebudou trávit roky hnilobou na skládce, a protože všechny naše materiály jsou přírodní, není s jejich výrobou spojen žádný obrovský průmyslový proces.

Na internetu si můžete koupit levnější a ekologičtější matrace, i když víme, že je nepravděpodobné, že to uděláte z vlastní vůle. Abychom vám pomohli spolknout náklady, nabízíme 0% bezplatný kredit na matrace, takže pokud vám záleží na tom, abyste za ochranu planety zaplatili trochu víc, není to potřeba.

Je opravdu důležité, abychom všichni podnikli kroky směrem k zelenější budoucnosti, kvůli slonům a dalším zvířatům, která se jim líbí. Doufáme, že se k nám na této cestě přidáte.

Proč kupovat matraci Ely?

Myslíme si, že by otázka měla být proč ne koupíte matraci Ely? Tady v Ely jsme udělali naprosto vše, co jsme mohli, abychom se ujistili, že naše matrace jsou perfektní na spaní, snadno se kupují a jsou šetrné k životnímu prostředí.

Opravdu věříme, že byste měli být skutečným fanouškem společnosti, od které nakupujete, takže začneme tím, že vám řekneme vše o nás.

O matraci Ely

Máme čtyřicetileté zkušenosti v průmyslu spánku a matrací, což znamená, že o tom opravdu víme. Jsme nadšení pro dobrý spánek, a proto jsme vytvořili dva různé typy matracových pocitů s různými úrovněmi pevnosti a vhodné pro většinu typů těla.

Prodáváme také vysoce kvalitní chránič matrace.

Brzy máme k dispozici další produkty, které budou uvedeny na trh později v tomto roce.

Proč byste tedy měli nakupovat od Ely?

Matrace Ely jsou vyrobeny ze všech přírodních materiálů

Dlouho jsme přemýšleli o tom, z čeho chceme matrace vyrábět, a usadili jsme se na třech základních přírodních materiálech:

  • Vlna
  • Hříva
  • Bavlna

Tyto materiály jsme vybrali kvůli jejich úžasným schopnostem. Jsou prodyšné, což znamená, že regulují tělesnou teplotu, jsou odolné, což znamená, že vydrží opravdu dlouho a nemusíte je napěňovat chemickými látkami, aby byly bezpečné a odolné.

Koňské žíně má navíc tu výhodu, že je extrémně pružné, což znamená, že je velmi pohodlné, bez nutnosti použití pěny.

Naše matrace jsou bez pěny

Lidé mají mnoho mylných představ o pěně a jejích výhodách, ale myslíme si, že se děje mnoho zavádějících.

Pěna je produkt vyrobený člověkem a jako společnost, která věří v používání toho, co příroda nabízí, nejsme jejím fanouškem. Často je protkán chemikáliemi a není skvělý při poskytování podpory lidem, kteří jsou starší nebo těm, kteří mají bolesti kloubů nebo svalů.

Jedním z hlavních problémů s pěnou je použití těkavých organických sloučenin (VOC) při jejich výrobě, které matrace poté uvolňují v procesu zvaném „odplyňování“. Může to být dlouhý a páchnoucí proces.

Obecná shoda je v tom, že vdechování nepřirozených plynů je špatný nápad, zvláště když jste v takové těsné blízkosti. Mnoho pěnových matrací používá chemikálie jako samozhášecí přísada, protože pěna sama o sobě nehořlavá není.

Materiály matrace Ely jsou vyrobeny z materiálů, které přirozeně zpomalují hoření, takže není třeba přidávat další chemikálie.

Kupte si matraci Ely s 30denní spánkovou verzí

Chcete-li nabídnout takové spánkové testy, musíte si být ve svém produktu opravdu jisti, ale jsme si velmi jisti, že si svou matraci Ely zamilujete natolik, že ji nebudete chtít vrátit.

Zkoušky spánku jsou skvělé, protože vám dávají jistotu. Před nákupem máte příležitost to vyzkoušet. Pouze společnosti, které mají naprostou jistotu, že si svou novou postel zamilujete, mohou s takovou jistotou rozdávat matrace.

Jsme cenově dostupné pro každého

Víme, že matrace jsou rozumné výdaje. Spousta lidí spí na zastaralé matraci, protože si nemohou dovolit novou. Ale Ely má možnost bezúročného financování 0%, což znamená, že si můžete rozdělit náklady tak, aby byly pro vás cenově dostupnější.

Dodání, když si koupíte matraci Ely

Nabízíme celou řadu možností dodání, abychom vaši novou matraci dostali co nejrychleji a bez stresu. Můžeme vám doručit do sedmi až deseti pracovních dnů, nebo můžete požádat o možnost prémiového doručení, pokud ji potřebujete rychleji.

Náš dvoučlenný tým je zdarma a dodá do místnosti podle vašeho výběru, což pro vás znamená méně dramatu a matraci, na které můžete spát v žádném okamžiku.

Jsme šetrní k životnímu prostředí

Životní prostředí je tak důležité. Máme jen jednu planetu, na které můžeme žít. Když tedy vezmeme v úvahu skutečnost, že každý rok jsou na skládky házeny miliony matrací, jedná se o to, kolik prostoru spotřebujeme tím, že do prostředí vracíme produkty, které se nebudou zhoršovat stovky let.

Matrace Ely jsou plně biologicky odbouratelné a jsou vyrobeny ze všech přírodních materiálů. To znamená, že budou hnít pryč na Zemi, místo aby se povalovali a ničili planetu.

Protože používáme přírodní materiály, je konstrukce našich matrací také šetrná k životnímu prostředí, takže je to výhodné pro všechny.

Rádi bychom změnili váš spánek

Milujeme všechno, co spí, a rádi bychom vám pomohli změnit váš spánek. Náš tým vám může pomoci s dotazy, které byste mohli mít. Chcete-li procházet naše produkty, navštivte naše webové stránky. Pokud chcete více informací o třinácti vrstvách, které používáme v naší matraci, navštivte naši vyhrazenou stránku.

The post Proč koupit matraci Ely? objevil se poprvé na Ely Matrace.

Proč byste si měli vybrat netoxickou matraci

Pokud nejste fanouškem Britney Spears a nevychutnávali jste si singl toxic z roku 2003, jak často si spojujete toto slovo s něčím jiným než špatným? Nejznámější definice slova považují za špatnou věc. Toxický znamená něco jedovatého, a konkrétněji něco, co může způsobit, že onemocníte. Používá se také k popisu velmi špatných vztahů, při nichž se otrávené mysli snaží navzájem si ublížit. V tomto případě je toxicita škodlivá pro vaše duševní zdraví. Zřídka se toto slovo používá pozitivně.

Mohlo by vás tedy znepokojovat, když slyšíte slovo „toxický“, které se používá k popisu matrace. Ve skutečnosti je velmi pravděpodobné, že ne. Žádný poskytovatel matrací, který má správnou mysl, nepřidá do svého marketingového materiálu „toxické“, když se ho snaží prodat. Je pravděpodobnější, že místo toho uslyšíte opak; netoxický. Ti, kdo vyrábějí netoxické matrace, rádi křičí o výhodách.

Co je v toxických matracích?

Protože doufáme, že hledáte netoxické matrace, mohlo by být nejlepší říct vám, co byste měli zajistit, aby ne ve své matraci. Syntetický latex a polyurethanová pěna se obvykle mísí s konvenční bavlnou, aby se vytvořil koktejl materiálů, které mohou způsobit mnoho problémů.

Ne vždy tomu tak bylo. Za starých časů byly matrace plněné přírodními materiály. V dnešní době se spousta výrobců více zajímá o ziskové marže než o pohodlí a bezpečnost, a proto chtějí vyrábět matrace, které mohou prodávat za méně peněz a pro více lidí.

Důsledky této změny jsou někdy vážné.

Toxické matrace jako takové nebudou označeny, ale musíte vědět, na co si dát pozor, a možné důsledky nákupu matrace, která tyto produkty obsahuje.

Chemické zpomalovače hoření / PBDE

PBDE mohou být velmi nebezpečné a jedním z hlavních důvodů je to, že nezůstávají v matraci. Tyto chemikálie se mohou rozpustit v externí materiály, včetně vás! Po absorpci zůstávají PBDE v těle a mohou se časem hromadit. Pokud k tomu dojde, může to mít mnoho negativních dopadů na zdraví. Studie ukazují, že u postižených mohou nastat problémy, jako jsou problémy s reprodukcí, stejně jako problémy s neurovým vývojem a štítnou žlázou.

Propylenoxid a TDI

Tyto chemikálie, často spojené s matracemi s pamětí a polyuretanovou pěnou, jsou zodpovědné za obrovské množství odplynění. Uvolňují těkavé organické sloučeniny. Bylo prokázáno, že expozice těmto chemikáliím zvyšuje riziko nádorů u malých zvířat, i když u lidí ještě ne. Široce se doporučovalo, aby lidé omezili expozici těmto chemikáliím. Protože na matraci trávíme hodně času – a měli bychom se vyhnout těsnému kontaktu s těmito chemikáliemi – nedoporučujeme vám kupovat si takové, které je obsahují.

Toluen

Toluen může být přítomen v pěnových matracích. Výzkumné studie naznačují, že silná expozice může mít vážné dopady na lidské tělo, včetně kognitivních poruch, ztráty sluchu a záchvatů. Nedávná studie také ukázala, že ženy vystavené vysokým hladinám toluenu během těhotenství mohou zaznamenat zpoždění vývoje u svých dětí nebo dětí.

Dimethylformamid

Dimethylformamid se přidává při výrobě matrací a může být absorbován kůží. Zde je to však nebezpečnější, protože se uvolňuje do vzduchu jako těkavá organická sloučenina a může se vdechovat. Způsobí poškození jater pouze při velkém vdechování, ale doporučujeme vám, abyste se mu i tak vyhnuli.

Benzen

Benzen se nachází v matracích z polyuretanové pěny a uvolňuje se jako součást procesu odplyňování, kterými tyto matrace procházejí. Nejčastěji se vyskytuje v paměťové pěně a hybridních matracích, stejně jako v pružinách. Krátkodobé působení malého množství benzenu může způsobit bolesti hlavy a mírné závratě. Dlouhodobá expozice však může být docela nebezpečná, protože může vést k dysfunkci imunitního systému nebo anémii.

Polyoly

Chemikálie se používají k výrobě polyethylenové pěny, která je nyní hlavní součástí moderních matrací. Polyoly jsou považovány za zdraví méně škodlivé než mnoho jiných toxických chemikálií a přesto přicházejí s varováním. Lidé, kteří jsou silně vystaveni polyolům, mohou mít alergické reakce. Existuje možnost, že pocítíte nevolnost, potíže s koncentrací, bolesti hlavy a závratě. Tyto účinky mohou být opravdu nepříjemné a lze jim snadno zabránit. Jen si s nimi matraci nekupujte.

Možná si neuvědomujete svou citlivost na různé chemikálie, ale pravděpodobně tam jsou. Pokud chcete být na bezpečném místě, je dobré se jim úplně vyhnout. Naštěstí tam jsou netoxické přírodní matrace a jsou bez zdravotního varování. Hledejte matrace vyrobené z vlny a koňských vlasů, které se pyšně chlubí tím, že jsou přírodní.

Přírodní matrace jsou bezpečnější a lepší pro životní prostředí. Mají přirozené vlastnosti zpomalující hoření a neuvolňují plyny do atmosféry ani na povrch, což znamená, že nebudou absorbovány pokožkou. Přírodní matrace jsou také často hypoalergenní a odvádějí vlhkost, takže je malá šance, že budete kýchat a prskat celou noc.

Rádi bychom s vámi mluvili o našich přírodních netoxických matracích a jejich výhodách. Další informace najdete v našich třinácti vrstvách nebo nás kontaktujte.

Jak přírodní matrace zpomalují hoření?

Třetina vašeho života je strávena na matraci. Pokud jste typ člověka, který sleduje televizi v posteli, čte, nebo jen rád tráví čas ve své ložnici, možná tomu věnujete ještě déle. Matrace jsou ústředním bodem v domácnosti. Soustředíme kolem nich spoustu aktivit, takže je důležité, aby vaše matrace byla kvalitní, pohodlná a především bezpečná.

Možná jste si neuvědomili, že matrace mohou být nebezpečné, ale mohou. Nejen, že mohou obsahovat koktejl chemikálií, které by mohly rušit vaše dýchání, ale nemusí také zpomalovat hoření.

V jiných případech koktejl chemikálií slouží právě k tomu. Pokud jsou matrace vyrobeny z materiálů, které přirozeně neodpuzují plameny, přidávají výrobci další látky, aby byly „bezpečné“. Jde o to, že tyto chemikálie mohou způsobovat další problémy, včetně bolestí v krku, podráždění kůže, nosu a očí, potíže s dýcháním a napínání hrudníku.

Nejlepší je tedy koupit si matraci, která neobsahuje žádné z těchto zdravotních varování, ale přesto odpuzuje plameny. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je koupit si matraci, která přirozeně zpomaluje hoření, a proto nepřidává žádné nepříjemnosti, které by mohly mít vliv na vaše zdraví. Věřte tomu nebo ne, existují, je to jen to, že ziskové marže jsou u matrací s přidanými látkami nižší, takže jsou dnes běžnější než ostatní.

Zpomalovače hoření jsou záchranným lanem. Zabrání tomu, aby se věci spálily alarmující rychlostí, což je u matrace důležité. Pokud by váš domov měl spát, když jste spali, matrace zpomalující hoření by mohla být rozdílem mezi šancí uniknout a ne. Nechtěli byste matraci, která nehořlavá. To by bylo hloupé. Ale ne všechny retardéry hoření byly stvořeny sobě rovné a je důležité vybrat ten správný.

Před lety jsme tento problém neměli. Když se matrace vyráběly převážně z bavlny, než průmyslová revoluce vyžadovala levné a hromadně vyráběné výrobky, nebála se, že chemikálie zpomalující hoření způsobí problémy, protože materiály spali na přirozeně odpuzujících plamenech. Má tedy smysl vrátit se do starých časů, kdy byly matrace vyráběny z přírodních materiálů. To je přesně to, co jsme udělali v Ely Matrace.

Přírodní matrace

Matka příroda to ví nejlépe. Dělala nám ty nejúžasnější materiály volně k dispozici a mnoho z nich je pro tento účel perfektní. Kdy jste naposledy viděli hořet koně nebo ovce? Nikdy? Je to proto, že koňské vlasy a ovčí vlna přirozeně zpomalují hoření.

Pokud jsou tedy matrace vyrobeny z těchto materiálů, nepotřebují chemikálie, aby byly samozhášecí, protože jsou již vyrobeny.

Tyto materiály mají také další výhody. Jsou přirozeně prodyšné, což znamená, že odvádějí vlhkost. Jsou také hypoalergenní, takže jsou ideální pro kohokoli alergického na prach. Bojovali byste s nalezením jakéhokoli materiálu, který by byl dokonalejší, aby se během spánku tlačil na kůži.

Které matrace používají nepřirozené zpomalovače hoření?

Syntetické zpomalovače hoření se obvykle nacházejí v syntetických matracích. Ve skutečnosti, pokud není výslovně uvedeno, že vaše matrace je vyrobena z přírodních materiálů, je pravděpodobně z nějakého důvodu přidáno něco nepřirozeného.

Při nákupu pěnové matrace byste měli věnovat zvláštní pozornost, protože v jejich make-upu je někdy velké množství chemikálií. Ve skutečnosti pět až osmnáct procent hmotnosti pěnové matrace obvykle tvoří další chemikálie.

Zákon o chemických látkách jako látkách zpomalujících hoření

Některé země zavedly omezení používání chemikálií zpomalujících hoření na nábytek, včetně Kanady, USA a mnoha v Evropě, ale Spojené království je největším uživatelem těchto látek, které je nám dovoleno dávat do výplně matrace a do vnějšího materiály.

Ve Spojeném království neexistuje žádný zákon, který by výrobce nutil uvádět na obalech chemikálie, které používají na matracích, i když jsou nuceni to dělat na kosmetice a potravinách.

Pokud tedy hledáte matraci bez chemických zpomalovačů hoření, nejlépe budete hledat matraci vyrobenou z přírodních materiálů.

Průmyslové postřehy

Jak tedy zjistíme, zda je matrace netoxická a chemicky nehořlavá? Jakákoli matrace včetně pěny není chemicky prostá, protože aby vyhověla britským požárním předpisům, musí být ošetřena chemikáliemi zpomalujícími hoření.

Matrace, které obsahují lepidla ve spreji, neobsahují chemikálie, ani matrace s chemikáliemi na vnějších materiálech.

Upřímně řečeno, nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše matrace neobsahovala nepřirozené chemikálie, je koupit si ta, která je vyrobena z materiálů, které přirozeně zpomalují hoření, jako jsou tomu u matrací Ely.

Naše matrace jsou vyrobeny ze třinácti vrstev, včetně žíně a vlny. Používají také bavlnu, kterou jsme si vybrali kvůli její odolnosti, což je jedním z důvodů, proč přicházejí s desetiletou zárukou.

Další informace o našich matracích najdete v našich přírodních materiálech.

Věda za snění a nočními můrami

Úvod

Proč sníme Je to otázka, kterou si lidstvo dlouho kladlo. Když sníme, jsme smeteni z reality a odpojeni od našeho okolí. To může být klidné, klidné a krásné nebo znepokojivé a děsivé, podle toho, o čem sníme.

REM během spánku

Sny se vyskytují během fáze spánku, která se nazývá rychlý pohyb očí (REM). Do této fáze vstupujeme zhruba po hodině zavření oka. Zde se lidské oči pohybují rychle tam a zpět, zvyšuje se srdeční frekvence a krevní tlak a mění se dýchání člověka. Jste téměř vzhůru, ale nemůžete hýbat svým tělem. V této fázi probíhá téměř pětina veškerého spánku.

Studie ukazují, že během spánku REM náš mozek organizuje a zpracovává informace shromážděné během dne. Náš mozek je jako počítač a využívá tuto fázi spánku k ukládání sbírky starých a nových obrazů a informací. Během spánku REM náš mozek reorganizuje své soubory. Vědci si myslí, že tento proces je nám potom představován prostřednictvím snů, ale nejsme ani zdaleka tak rozluštění, co to všechno znamená.

O čem to celé je?

Lidé interpretují své sny jako podivné a nesmyslné, ale oneirologové (interpret snů) tvrdí, že existuje korelace mezi informacemi, které zpracováváme, a tím, co sníme. Existuje mnoho lidí, kteří tvrdí, že mají klíč k interpretaci snů a přinášejí do svých interpretací duchovní prvky (a dokonce i budoucí předpovědi).

To může být všechno pravda; porozumění snům je nesmírně složité. Ne vždy jsou takové, jak se zdají. To, jak je interpretujete, často závisí na tom, zda si myslíte, že je v životě víc, než se na první pohled zdá, ale vědecké studium snů se nazývá oneirologie.

Jak studujeme sny

Spousta lidí věří, že sny jsou projevy našeho podvědomí a že možná hrají významnou roli při přípravě na naši budoucnost. Ale předtím pojďme diskutovat o vědě, která stojí za sny.

Pokrok v nedávných neuro-zobrazovacích technikách nyní znamená, že odborníci mají schopnost spojovat body mezi rysy snů a specifickými vzory mozkové činnosti. Pokrok ve vědě znamená, že máme schopnost vidět a rozumět lidské mysli v pozoruhodných detailech. V dnešní době nám EEG s vysokou hustotou, PET vyšetření a MRI mohou ukázat, jak mozek funguje, zatímco spíme.

Často rozdělujeme věci, které vidíme během spánku REM, do dvou kategorií; sny a noční můry. Jsou to v podstatě stejné věci, ale jedna je pozitivní zkušenost, zatímco druhá je negativní.

Bdělý spanek

V poslední době vědecký výzkum vylepšil studium toho, co je známé jako „lucidní snění“, a právě zde je to opravdu zajímavé.

V tomto stavu snů si uvědomujeme, že můžeme něco udělat, a máme schopnost řídit, co se stane dál. Neurologové mohou detekovat jasné sny u subjektů pomocí frekvenčních opatření. Nejsme daleko od technologie k ovládání toho, co lidé vidí, když jsou v tomto spánkovém stavu. Pro lidi s posttraumatickou stresovou poruchou nebo pro ty, kteří trpí přetrvávajícími nočními můrami, by to znamenalo, že bychom mohli změnit výsledek jejich snů a zabránit jim v prožívání dalších traumat, když spí. Bylo by prospěšné pomoci jim zotavit se.

Noční můry

Není mnoho lidí, kteří mají rádi noční můry. Když sníme, cítíme se pro nás velmi skutečné. Pokud se stane něco děsivého, může to být děsivé.

Říká se, že noční můry rostou z mnoha důvodů, ale nejčastěji uváděnými příčinami jsou nepravidelný spánek, úzkost, stres, poruchy duševního zdraví, léčivé účinky a nejběžnější ze všech, posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Obvykle se jedná o trauma, které se odehrává ve skutečném světě při přehrávání ve světě snů. K tomu dochází, když oblast mozku, která ovládá strach, cítí hrozbu a stane se příliš citlivou nebo nadměrně aktivní, i když spíme.

Dokážete vyléčit noční můry?

Výzkum nočních můr pomohl vědcům vyvinout řadu léčby. Pokud jsou například noční můry způsobeny stresem, je důležitou součástí léčby porozumění a identifikace této cesty.

Chronické nebo posttraumatické stresové noční můry jsou vyrobeny ze silnějších látek a trpící mohou potřebovat pomoc odborníka. Psychologická terapie může často pomoci. Terapie zkouškou obrazu je běžně používanou metodou léčby lidí s těmito druhy nočních můr. To zahrnuje velmi podrobné zaznamenávání nočních můr a následné nahrazení výsledku děsivých situací pozitivními. Časem se noční můry mění a stávají se sny.

Lidé jsou složité pokročilé bytosti. V nás se děje hodně, o čem nevíme. Naše sny (a noční můry) jsou bystré. Pokud vás zajímá duchovní stránka snění, na internetu je spousta zdrojů, které vám pomohou je interpretovat.

Sny začínají dobrým spánkem

Pro většinu z nás je snění příjemné. Spánek je často jednou z našich oblíbených věcí. Pokud hledáte klidnou noc, slušná matrace je absolutní nutností. Je známo, že nepravidelný spánek způsobuje noční můry, takže pohodlná postel v klidné a uklizené místnosti je nejlepší způsob, jak vyřešit noční můry, pokud si myslíte, že jsou způsobeny špatnými spánkovými návyky.

Studie ukazují, že fyzické nepohodlí má vliv nejen na vaše zdraví, ale také vám brání ve vstupu do REM fáze spánku, což znamená, že váš mozek nemá čas zpracovávat věci, které potřebuje k uložení.

Matrace Ely jsou pohodlné a cenově dostupné a jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů. Podle našeho názoru jsou nejlepším základem pro dobrou noc spánku.

Poznámka: Pokud bojujete s nočními můrami způsobenými posttraumatickou stresovou poruchou, vyhledejte odbornou pomoc.